40歳からの週末テニス１時間で劇的上達のコツ
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＜気になるポイントを抜粋＞
テニススクールを受講したり、テニスの実用書を読んだり
最近では、「ほっといても上達できるテニス」などの情報商材を
購入している人も多いと思います。
それは、ほとんどのテニススクールや実用書、DVDなどのテニス教材は、
世界のトッププロのフォームを目指した指導となっていて、
40歳からの週末テニス愛好家に合わないからです。
頭ごなしにフォームを奨める指導には従わないこと
テニスの目的や年齢及び体力で個々にフォームが異なるはずなのに
テニスの実用書やマニュアルだけを読んで
全員に同じフォームを強要するテニス指導の風景を多く見ます。
目次
はじめに
目次
基本的な流れ
戦略からフォームづくり
第１章40歳からの週末テニスは、人生設計が大切
第２章すぐに変えられること
第３章確率の高い戦略定石に徹する
第４章確率の高いフォーム定石の打ち方
第５章確率の高いコースに打つ定石の戦略
第６章メンタル100％発揮法とは
第７章レベルに合った練習の定石
第８章効果的練習メニューの定石
おわりに
ちょっとだけ紹介すると
◆40歳からの週末テニスは、人生設計が大切
限られた環境や時間で上達の秘訣
◆中級者なのに初級者の練習を続けている
初級者と上級者の練習メニューは近いですが
中級者の練習メニューは、初級者と上級者とは全く別物。
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