なかなか「うつ」から抜けられないあなたへ！「うつ」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
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＜気になるポイントを抜粋＞
「これ以上、当事者や家族向けのセミナーを開くのが難しいなら、
先生のセミナーの様子を動画で撮らせて下さい」
下園先生は、「うつ」を深刻に考えている方の気持ちを軽くできるなら・・・
解放することができるのなら・・・と快く承諾いただけることができました。
現役心理カウンセラーである下園先生自身が「うつ」になった経験に
基づき構築した理論
多くの人々の悩みをサポートしてきた経験を元に、
最も効果的で最も結果がでる、
「自分いじめを卒業し、最も自分自身の自然治癒力を引き出すことで、
うつから最短で脱出するため」のDVD講座。
途中でストップしても、DVDの中の下園先生は気分を害しません（笑）
DVDは、細切れに勉強できるように、10分単位ほどで細かくチャプター分けしてあります。
下園先生はよくクライアントさんに
「うつの苦しさは、それぞれの個人の生活の中で
『うつを抱えながら生活する苦しさ』である」と言っています。
送られてきたＤＶＤを観て、下園先生のわかりやすい解説と、
下園先生とクライアントのやり取りが見れて、
同じ悩みをもっている人にとってはすごく共感できる内容なので
すんなり入れると思います。
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